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Um presente para você.

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Dragão

Um presente para você.

Se você estiver se sentindo estressado, irritado, ansioso, agitado, triste, depressivo, cansado ou fora de equilíbrio por qualquer coisa, abra esse vídeo abaixo. Sente-se em um lugar confortável, usando roupas confortáveis. Diminua a iluminação do ambiente. Preferencialmente, utilize fones de ouvido. Coloque o vídeo em tela cheia, na melhor qualidade possível (1080p). Mergulhe de olhos fechados. Sinta o infinito ecoar dentro de você. Abdique do controle. Sinta todos os músculos do seu corpo relaxarem. Deixe sua mente viajar, deixando para trás tudo aquilo que lhe causa dor, angústia e medo. Respire lentamente e profundamente. Inspire, enchendo totalmente os pulmões. Expire, vagarosamente, esvaziando totalmente os pulmões. Reconecte-se consigo mesmo.

 

Vai ficar tudo bem.

 

8 RESPOSTAS
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Aronguejo

Re: Um presente para você.

Vlw man!!!

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Arauto

Re: Um presente para você.

ward

asmr dessa noite has find


"Conquanto o mar possa ser o nosso lar, o Céu é o nosso destino"

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Re: Um presente para você.

Uma música que sempre ouço quando to pra baixo é essa.

https://www.youtube.com/watch?v=d-diB65scQU

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Re: Um presente para você.

fiquei com mais raiva como procede tio ?
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Re: Um presente para você.

SAI DANDO MURRO PRA TUDO QUE É LADO ATÉ CANSAR

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Re: Um presente para você.

em quem vou bater ?
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Re: Um presente para você.

Ninguem só sai dando soco pra tudo que é lado igaul um desesperado
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Arauto

Re: Um presente para você.

Ouço ASRM todo dia Smiley Very Happy faz bem pra mente