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Como amenizar um pouco a ansiedade ?

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Como amenizar um pouco a ansiedade ?

Minha ansiedade é daquelas que é tipo você adquirir o produto na internet e querer que ele chegue no mesmo dia que comprou , isso tem solução ? Existem casos mais graves de ansiedade ? Se isso melhora-se só um pouco, melhoria minha vida de forma geral também.
3 RESPOSTAS
Aronguejo

Re: Como amenizar um pouco a ansiedade ?

esse caso de ansiedade é normal, quando queremos muito alguma coisa, esse sentimento vem a aparecer, pra controlar isso é apenas deixando de lado e não pensando no que te deixa nesse estado!
Arauto

Re: Como amenizar um pouco a ansiedade ?

ola , tem como piorar sim amigo e se serve de conselho fique longe de estimulantes com cafeina como chocolate , refrigerante e o proprio cafe , dependendo do estado de nervosismo /ansiedade alguns medicamentos podem ajudar , mais numca fique dependente deles uma vez que são drogas , e podem agravar o complexo se usados sem moderação .

Re: Como amenizar um pouco a ansiedade ?

Toma chimarrão
sempre funciona comigo